First Candle（国家婴儿猝死综合征基金会）研究表示：80%-90%的婴儿突然死亡都是由于不安全的睡眠方式导致的。

Jane Thelen，注册护士和Franciscan St. Elizabeth Health给到的安全睡眠建议：

1.    婴儿床上务必干净无玩具，枕头和松散的婴儿毯等容易遮住婴儿脸部，影响婴儿正常呼吸的物件

2.    婴儿床保险杠垫，看上去好看但是并不安全。婴儿可能会被缠绕或者绊倒

3.    总是呈脸朝上的正确睡觉姿势。这种姿势下，如果宝宝吐奶会吐出来或者咽下去。但是如果婴儿吐奶的时候是脸朝下的姿势，婴儿很容易就会吸入吐奶。

4.    婴儿应该与父母分床睡，即使是白天小睡一会儿也要分开睡。椅子，沙发，和水床等柔软的物件也不要给婴儿睡觉使用，太软的物件容易影响婴儿呼吸，婴儿适合使用紧实的床垫

5.    汽车座椅和吊床等都不是婴儿睡眠的安全环境。婴儿应该睡在婴儿床里，可以完全平躺和任意舒展身体

6.    不像松散的婴儿毯，使用睡袋，比如HALO婴儿睡袋让来温暖地包裹宝宝。如果你只有一条婴儿毯，那么请把毯子边缘掖好，盖在婴儿胸前，保证不捂住婴儿口鼻

7.    将婴儿卧躺有利于锻炼婴儿的颈部和肩部的力量，但是这样的姿势必须在婴儿醒时，在成人的看护下进行

8.    不要在你的床上和婴儿一起睡觉。你可能会在翻身的时候不小心让孩子窒息，孩子也有翻滚掉下床的危险

9.    在你的床上进行母乳是可以的，但是确保将婴儿在喂乳之后放回婴儿床